نمایشگاه پیشگیری از اعتیاد در ایرانشهر گشایش یافت

غذاهایی که حاوی نان یا برنج هستند ارزش سیری بالایی دارند و انسان تا مدتی پس از مصرف نان یا برنج، احساس گرسنگی نمی کند

علاوه بر داشتن فعالیت بدنی، کاهش وزن،کاهش استرس، ترک سیگار، داشتن خواب مناسب و مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند شما را از ابتلا به دیابت مصون نگه دارد.