ورزش و تغذیه بهترین راه پیشگیری از پوکی‌استخوان است

به گزارش پهره محمود فاطمی در گفتگو با خبرنگار عصرهامون با بیان اینکه در سراسر جهان، از هر سه زن، یک نفر و از هر پنج مرد ۵۰ساله و بالاتر، یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی‌استخوان می‌شود بیان کرد: پوکی‌استخوان باعث می‌شود استخوان‌ها ضعیف و شکننده شوند، به‌طوری‌که به‌راحتی می‌شکنند. حتی در نتیجه یک زمین‌خوردن جزئی، یک ضربه، یک عطسه یا یک حرکت ناگهانی، شکستگی‌های ناشی از پوکی‌استخوان می‌تواند تهدیدکننده زندگی و عامل اصلی درد و ناتوانی طولانی‌مدت باشد.